한쪽 코가 막히고 콧물이 나는 이유는?

 

코가 막히고 콧물이 나는 것은 흔한 증상입니다. 하지만 때로는 한쪽 코만 막히고 콧물이 나느 경우가 있습니다. 이런 경우에는 어떤 원인이 있을까요? 이 글에서는 한쪽 코가 막히고 콧물이 나는 이유와 그에 따른 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

한쪽 코가 막히고 콧물이 나는 원인

• 비주기 : 사람은 두 개의 콧구멍을 모두 이용해서 숨을 쉬지 않고, 자율 신경계에 의해 오른쪽과 왼쪽이 번갈아 가며 숨을 쉽니다. 이를 비주기라고 하며, 사람마다 1~4시간 주기로 돌아가면서 시행한다고 합니다. 이렇게 비주기로 숨을 쉴 때 찬바람이나 병균과 같은 자극이 들어오면 코 안의 하비갑개라는 콧살이 부풀어 올라 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.

 

 

이런 비주기에 의해 좁아진 쪽의 코는 콧물이 쌓이기 쉽고, 넓은 쪽의 코는 콧물이 흘러나가기 쉽다고 합니다. 이럴 때 코 점막이 염증을 일으키고, 콧물 분비가 증가하는 감기가 동반되면 한쪽 코가 막히고 콧물이 나는 원인이 됩니다. 이 때 감기 말고도 비염, 비중격만곡, 비용종이 등도 같은 증세를 만들 수 있습니다.

 

콧물 날 때, 왜 한쪽 코만 막힐까?

 

한쪽 코가 막히고 콧물이 나는 대처 방법

코가 너무 막혀도 불편하다면 코를 따뜻하게 해주거나, 코를 살짝 눌러주는 것이 도움이 됩니다. 다만 코를 자주 만지거나 문지르면 코 점막이 자극되어 콧물이 더 많이 나올 수 있다고 합니다. 이외에도 예방법은 다음과 같습니다.

• 적절한 습도 유지
• 충분한 수분 섭취
• 코 스프레이와 약물 사용
• 규직적인 운동

 

 

코 막힘 현상은 일상생활에 큰 불편을 주지만 적절한 관리와 예방으로 그 영향을 최소화 할 수 있다고 합니다. 때문에 한쪽 코가 막히고 콧물이 날 때도 도움이 되는 행동을 하시면 불편함을 줄일 수 있을 것 같네요.

 

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