수면 무호흡증 증세 원인 및 수면 클리닉 방문 기준을 알려주세요

밤새도록 코를 심하게 골거나, 자고 일어나도 개운하지 않으신가요? 단순히 피곤해서라고 생각하기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 다음은 수면 무호흡증의 주요 증상들이니 자신에게 해당되는 항목이 있는지 확인해보세요.

 

• 심한 코골이: 밤마다 주변 사람들에게 코골이 소리가 크다는 이야기를 듣는다.
• 수면 중 숨 막힘 또는 질식감: 자다가 숨이 막히거나 답답함을 느껴 잠에서 깬다.
• 잦은 잠 깨기: 밤중에 자주 깨거나, 화장실에 가는 횟수가 늘었다.
• 아침 두통: 아침에 일어나면 머리가 띵하거나 심한 두통이 느껴진다.
• 주간 졸림증: 낮 동안 심하게 졸리거나 피로감을 느껴 일상생활에 지장을 받는다.
• 집중력 및 기억력 저하: 업무나 학습 능력이 떨어지고, 건망증이 심해진다.
• 성격 변화 및 짜증 증가: 예민해지고 짜증이 늘거나, 우울감을 느낀다.
• 성 기능 저하: 성욕 감퇴 또는 발기부전 등의 증상이 나타날 수 있다.

 

수면 무호흡증 왜 생기는 걸까요?

수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 현 합니다.

• 상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
• 기도 좁아짐: 목젖, 혀, 편도 등이 비대하거나 목 근육이 이완되어 기도가 좁아지는 경우 (폐쇄성 수면 무호흡증의 가장 흔한 원인)
• 비만: 과도한 지방 축적은 목 주변 조직을 증가시켜 기도를 압박할 수 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서 목 근육의 탄력이 떨어져 기도가 좁아지기 쉬워집니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 수면 무호흡증 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
• 잘못된 생활 습관: 흡연, 음주, 수면 전 과식 등은 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
• 특정 질환: 비염, 축농증, 갑상선 기능 저하증, 뇌졸중 등의 질환이 수면 무호흡증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

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더 이상 참지 마세요! 수면 클리닉 방문 기준

위에 언급된 증상들이 지속적으로 나타나거나, 일상생활에 불편함을 느낀다면 수면 클리닉 방문을 고려해야 합니다. 특히 다음과 같은 경우에는 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

• 심한 코골이와 함께 수면 중 숨 막힘 증상이 나타나는 경우: 이는 수면 무호흡증의 가능성이 매우 높으며, 즉시 진단 및 치료가 필요합니다.
• 주간 졸림증으로 인해 일상생활에 지장을 받는 경우: 운전 중 졸음운전의 위험이 있거나, 업무 효율성이 크게 떨어지는 경우 적극적인 치료가 필요합니다.
• 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등의 기저질환이 있는 경우:** 수면 무호흡증은 이러한 질환을 악화시킬 수 있으므로, 반드시 전문의와 상담해야 합니다.
• 가족이나 배우자가 수면 중 무호흡 증상을 목격하는 경우: 객관적인 증거가 있는 만큼, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
• 자가 진단 결과 수면 무호흡증 위험군에 해당한다고 판단되는 경우: 정확한 진단과 맞춤형 치료 계획을 위해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

수면 클리닉에서는 무엇을 하나요?

수면 클리닉에서는 수면다원검사라는 정밀 검사를 통해 수면 중 발생하는 다양한 생리적 변화를 측정합니다. 이를 통해 수면 무호흡증의 유무, 심각도, 유형 등을 정확하게 파악하고, 개인에게 맞는 최적의 치료 방법을 제시합니다. 치료 방법으로는 양압기 치료, 구강 내 장치, 수술적 치료 등이 있으며, 환자의 상태에 따라 맞춤형으로 적용됩니다.

 

 

건강한 수면은 삶의 질을 높이는 첫걸음입니다.

수면 무호흡증은 단순히 잠을 못 자는 불편함을 넘어, 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병 등 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 따라서 위에 언급된 증상들을 간과하지 마시고, 조금이라도 의심된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.받는 것이 중요합다.