유아 꿀 먹는 시기 (아기꿀 언제부터)

 

 

 

꿀은 건강에 좋은 음식으로 알려져 있지만 아기가 섭취를 하면 위험할 수도 있다고 하는데요. 그렇다면 유아 꿀 먹는 시기는 언제부터이고, 어떻게 먹여야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

아기꿀은 언제부터 먹일 수 있나요?

결론부터 말하자면 아기꿀은 돌 이후부터 먹일 수 있다고 합니다. 돌 전에는 먹이지 말아야 한다고 하는데요. 그 이유는 꿀에 보툴리누스균이라는 세균이 포함될 수 있기 때문이라고 합니다. 보툴리누스균은 성인이나 큰 아이들에게는 문제가 되지 않지만, 1살 미만의 아기에게는 치명적입니다. 아기의 장에서 균이 번식하면서 독소를 만들어내고, 이 독소가 신경계에 영향을 주어서 근육이 마비되거나 호흡곤란을 일으킬 수 있습니다.

 

 

그래서 아기꿀은 돌 이후부터 조금씩 먹여주는 것이 좋습니다. 그리고 꿀을 먹일 때는 반드시 익힌 꿀을 먹여야 한다고 합니다. 꿀을 80도 이상의 물에 10분 이상 끓여서 보툴리누스균을 죽여주어야 안전하다고 하네요. 더불어 꿀을 먹일 때에는 소량으로 시작하여 아기의 반응도 살펴봐야 합니다. 특히 알레르기가 있을 수 있기에 잘 확인하시는게 좋다고 하네요.

 

 

 

 

아기꿀 어떻게 먹여야 하나요?

• 물에 타서 먹이기 : 물에 탄 꿀은 목을 촉촉하게 해주고, 감기 증상을 완화해줍니다. 이런 꿀물은 1:10 정도의 비율로 타서 먹이시면 된다고 하네요.
• 이유식에 섞어서 먹이기 : 꿀을 이유식에 섞을 때에는 1회 분량의 이유식에 꿀 1/4스푼 정도를 넣어주시면 된다고 합니다. 꿀을 이유식에 섞을 때에는 익힌 꿀을 사용하고, 뜨거운 이유식에 넣지는 말아주셔야 합니다. 뜨거운 이유식에 꿀을 넣으면 꿀의 영양소가 파괴될 수 있다고 합니다.

 

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이렇게 유아 꿀 먹는 시기에 대해 알아보았는데요. 꿀은 감기 예방 및 완화, 소화 개선, 영양 공급에 효과적이지만 아기는 주의해서 섭취를 해야 한다고 합니다. 돌 이후부터 익힌 꿀을 소량으로 섭취하여 아이의 건강을 지키시기 바랍니다.

 

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