침을 삼키면 이물감이 느껴져요, 대처법은?

 

침을 삼키면 이물감이 느껴지는 것은 매우 불편하고 걱정스러운 증상입니다. 이물감이 느껴지는 원인은 다양하며, 간단한 목감기부터 심각한 질환까지 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 이물감의 정도와 지속시간, 동반되는 증상 등을 잘 파악하고 적절한 대처법을 아시는게 좋습니다. 그럼 침을 삼킬 때 이물감이 느껴지는 원인과 대처법 확인해보시기 바랍니다.

 

 

침을 삼키면 이물감이 느껴지고 목이 아파요, 원인은?

침을 삼킬 때 이물감이 느껴지거나 목이 아픈 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

• 염증성 원인 : 인두, 편도, 후두, 식도 등 목과 관련된 부위에 염증이 생기면서 이물감이 느껴지는 경우입니다. 감기, 편도염, 인두염, 후두염, 식도염, 역류성 인후두염 등이 해당됩니다. 염증은 주로 바이러스나 세균에 의해 감염되거나 흡연, 과음, 건조한 공기, 스트레스 등에 의해 유발됩니다.
• 기능성 원인 : 음식물을 삼키는 동작을 하기 위해서는 안면의 근육과 입술, 혀, 인두와 식도가 정상적인 기능을 해야 합니다. 이러한 기능에 문제가 생기면 이물감이 느껴질 수 있습니다. 이러한 기능성 원인이 발생되면 음식물이 삼키기 어렵거나, 가슴이나 목에 걸리는 느낌이 있거나, 식사 후 가슴이나 목에 불편함이 있는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 기타 원인 :  부비동염, 침샘염, 편도결석, 칸디다증, 코로나19등에 의해 목이 아플 수 있습니다. 

 

[건강톡톡] 침 삼킬 때마다 느껴지는 이물감…의심되는 질환은? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이

 

대처법은?

• 충분한 수분 섭취 : 목이 건조하면 이물감이 느껴질 수 있으므로, 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 물 외에도 차나 우유, 꿀물 등을 마셔도 좋습니다. 다만 고카페인 음료나 알콜은 목을 더 건조하게 만들 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 적신 손수건이나 온찜으로 목을 따뜻하게 감싸기 : 목에 염증이 있거나 근육이 긴장이 되었을 경우 따뜻하게 온찜을 해주면 좋습니다. 이렇게 하면 혈액 순환을 촉진하고 염증을 완화시킬 수 있습니다.
• 염증을 줄이는 음식이나 약물 섭취 : 염증을 줄이는 음식으로는 생강, 쑥, 유자, 레몬, 마늘, 양파, 프로콜리, 딸리, 체리 등이 있다고 합니다. 이외에 처방에 따라 약물을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
• 의사에게 적절한 치료받기 : 여러 다양한 원인이 있기 때문에 정확한 진단을 받고 의사에게 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.

 

 

 

 

이렇게 이번 글에서는 침을 삼킬 때 이물감이 느껴져서 불편한 경우 원인과 대처법에 대해 알아보았는데요. 단순이 목이 건조하거나 목젖이 부어서 그런 것일 수도 있지만, 뭔가 다른 문제가 있을 수도 있으니 자신에게 맞는 대처를 잘 하시길 바랍니다.