이제는 널리 알려진 심리학 용어 플라시보 효과는 믿으면 믿는데로 심리적 효과를 보는 것을 말하는데요. 흔히 의학분야에서 효과가 명확하지는 않아도 몸에 좋을 것 같다는 이유로 복용하여 건강하다고 믿음을 가지는데서 많이 언급되고 있습니다.
이런 플라시보 효과는 실제로 긍정적으로 바라봄으로써 정신적이든 육체적이든 효과를 볼 수 있다는 장점이 존재하는데요. 다만 반대로 너무 믿음을 강요하는 나머지 유사의학쪽에서 쓰일 수도 있다는 점이 문제가 되고 있습니다. 그래도 잘 만 컨트롤하고 바라보게 되면 사는데 있어서 라이프스타일 개선에 많은 도움이 될 것도 같네요.
